淡江大學周邊健康餐 | 豪客健身餐 免費乳清蛋白無限暢飲 淡大最平價的雞胸便當

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淡江大學周邊健康餐很多,尤其校園後面的金雞母商圈聚集相當多的學生平價美食,其中有兩家健康餐廳好糧和豪客,今天分享的其中一家是豪客。豪客最大的特色就它是整個淡江周邊健身餐最平價雞胸便當只要100元,而且店內還有不定期讓你免費喝到飽的乳清蛋白,是不是超佛心的?

豪客
20210503173603 26地址:新北市淡水區北新路184巷212號

20220601201111 75營業時間:11:00–14:00  17:00–20:00  週六 公休

豪客的地點與交通方式

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豪客健身餐位於淡江大學後方的金雞母社區中,如果是從捷運站搭公車,可搭到淡江大學站或台電宿舍站

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搭乘紅27抵達終點站淡江大學後,進入校園順著斜坡而上,途中會遇到2座橋,當看到第2座橋再走下橋。

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下橋後右手邊會看到細川數位影印,接著沿著影印店旁邊的小巷直行。

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小巷的盡頭會看到食食嗑嗑飯售所,接著就順著樓梯上去。上去後就是金雞母社區。接著直走到第二個路口左轉。

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看到橘色屋頂的Buona pasta後,直行約20公尺,豪客就在右手邊的位置。

淡江大學周邊健康餐

豪客健康餐的外觀

豪客的菜單

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豪客的餐點可以說是整個淡江大學周邊健身餐最平價的一家,可以看到最經典的,雞胸便當只要100元。而且他們家的生意非常好,通常大概晚上7點後再過來,可能就已經賣完了,所以建議你如果是晚餐時間大概在6點半之前會比較好。

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店內也提供另外加點主菜或配菜。

豪客的雞胸便當體驗

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舒肥嫩煎雞胸 NT100

不得不說,豪客的訂價真的是非常的佛系,在淡江周邊的餐廳,大多數都已經漲價,但豪客目前售價還是維持不變。對於學生來講要吃健康餐,算是CP值最高的一間。

整個便當,除了主餐舒肥雞胸外,還會搭配一道青菜、以及一顆水煮蛋,還有些許的玉米筍、杏鮑菇。

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這邊我就不得不承認,它的售價還是反映在它的內容物上,因為相對於其他間的健康餐,豪克的蔬菜是最單調的。比較算得上是一份蔬菜的只有高麗菜,而且永遠是高麗菜,至於你說杏鮑菇、玉米筍,它的份量只能算點綴用的。另外,你也不要期待它的菜色有任何的變化。不論你什麼時間來買,你買到的便當的配菜就會像我的照片所呈現的。

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但他的雞胸肉份量卻是相當的足夠,這個是他最大的優點,他的雞胸肉大約在130公克上下。

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他們家的雞胸肉也有獨特的料理方式。首先,他會先把雞肉做舒肥,點餐之後,老闆會再幫你嫩煎過。也因為有煎過的關係,送上來的雞胸會是熱騰騰的,其他的健康餐廳如果單純採用舒肥法的話,那雞肉本身大概就是微溫。

雞胸在烹飪之前,老闆有先醃製過,所以他們家的雞胸吃起來,會比別家健康餐來的有味道。如果你不喜歡胡椒的話,雞胸表層你可能會看到胡椒,但因為他是跟醃製醬汁混合在一起,所以我有問過老闆他沒辦法不加胡椒。雖然我是一個不喜歡胡椒的人,在實際吃過之後,覺得胡椒的味道並不會太明顯,還是可以在接受的範圍之內,但如果你是喜歡胡椒的話,可能就會覺得胡椒的味道很淡。

雞胸本身由於採用舒肥法的關係,所以吃起來都蠻嫩的,而且品質維持得很一致。經過我多吃品嘗的心得,每次的雞胸肉都蠻嫩的,沒有遇過會很乾澀的情況。

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米飯的部分,每間健康餐都有獨特採用的米飯。豪客他們家採用的是純胚芽米。飯量上,我覺得並不是特別多,大約在200g,如果要加飯的話,一碗是10元錢。

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老闆還有一個超好的地方,就是店內不定期都會提供myprotein的乳清蛋白免費無限暢飲。要知道喝一杯至少也要30元,無限免費讓你喝到飽,這根本是超佛阿。

豪客雞胸便當營養分析

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雞胸130g

糙米飯 200g

水煮蛋 60g

蔬菜120g

豪客的用餐環境

在金雞母的餐廳普遍來講店面都不大。如果以豪客來講,店內用餐空間會比另一家好糧稍微大一點。

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店內用餐的區域分為兩種,吧臺區和一般的用餐區域。一般用餐區域有2張4人桌以及2張雙人桌。整體室內空間大概可以容納約16個人。

實際多次在豪克用餐觀的觀察,來店內用餐的客人還是相對比較少一點,主要還是以外送以及外帶客人比較多,所以如果你真的要內用,其實並不會擔心店內會沒有位置。

有一點要特別提醒的是在豪克他沒有提供湯匙,只有提供免洗筷。

整體心得與評價

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如果你要尋找一家平價CP值超高的健身餐,豪客會是你的首選。雖然他的蔬菜類比較單調份量也比較少,但是在雞胸的部分絕對沒有縮水,一個便當吃下來還是會有足夠的蛋白質以及足夠的碳水,對於增肌減脂的朋友來講,確實是一個非常好的選擇。也由於它的售價只有100元,難怪學生在學生圈中相當受歡迎。

背包博士不負責評鑑

地點       ★★★★★
美味度   ★★★★★
舒適度   ★★★★★
CP值      ★★ ★★

 

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